吃油潑辣子對皮膚好么？經常吃辣好不好？

辣椒里含有豐富的維生素C，可以對皮膚起到作用，所以吃辣對皮膚是有一定的好處的，但是對于油性膚質的人來說吃辣長痘會嚴重，使皮膚變差。那么，如果經常吃油潑辣子會怎樣呢？

油潑辣子

1.幫助消化:吃辣會對口腔和腸胃產生刺激，促進消化液分泌，我們在吃辣的時候會覺得很爽，很想吃更多的東西，就是這個原因。但是有些腸胃不適的人吃完辣的肚子會不舒服，這些人群是不適合吃更多的辣的。

2.降血糖:有研究表明，辣椒里含的辣椒素能夠起到降低血糖的作用，可以經常吃辣的人能夠有效的降低血糖。經常吃辣椒還可以降低血脂，對于預防疾病也可以起到一定作用。

3.減肥:相信很多女孩子都非常想要減肥，吃辣確實可以辦到。辣椒里含的某種物質能夠促進新陳代謝，吃辣的時候很多人都會流汗，有一種酣暢淋漓的感覺，覺得脂肪都在燃燒。如果能夠適應經常吃辣的女性，多吃辣有助于減肥，當然減肥不只是吃辣，還要均衡飲食和適當運動。

4.禁忌事項:吃油潑辣子雖然有很多好處，但是也有一些負面作用，對于一些不適或者痔瘡患者，不建議經常吃辣的。吃太多辣也容易，適當適量的吃辣才是正確之道。